Was passiert mit deinem Körper im Herbst?
Was passiert mit deinem Körper im Herbst? Der Herbst ist eine Jahreszeit voller Veränderungen – nicht nur für die Natur, sondern auch für deinen Körper. Während die Blätter von den Bäumen fallen un...
Achtung: Diese Anzeichen könnten auf einen langsamen Stoffwechsel hindeuten
Sind das Warnsignale deines Körpers? Ein langsamer Stoffwechsel kann eine Vielzahl von Symptomen verursachen, die das tägliche Wohlbefinden stark beeinträchtigen. In unserer heutigen, schnelllebige...
Lebensmittel die entzündungshemmend wirken: Eine Geheimwaffe für deine Gesundheit
Warum entzündungshemmende Lebensmittel in deiner Ernährung wichtig sind:Entzündungen sind ein natürlicher Bestandteil der körpereigenen Abwehrreaktionen, können jedoch bei chronischem Auftreten zu ...
So wäschst du deine Haare richtig
Es war einmal vor langer, langer Zeit… Da war die Haarwäsche einfach nur ein weiterer Schritt im ganz banalen Ablauf der Körperhygiene. Bis sie das nicht mehr war. Plötzlich herrschte allgemeine Ve...
Reisen – 8 Herausforderungen für den Körper
Die Füße im Sand, der Duft von Sonnencreme in der Nase: Urlaubszeit = der Höhepunkt des Jahres. Endlich können wir Körper und Seele baumeln lassen, neue Energie tanken und auf andere Gedanken komme...
Du glaubst an zwei Dinge: Kaffee – und noch mehr Kaffee? Deine Morgenroutine beinhaltet aufstehen, Kaffee machen, die Welt retten? Und du lebst nach dem Motto „Erst Kaffee, dann sprechen”? Ob du da...
Warmer Linsensalat mit Salsa Verde und gerösteten Blumenkohl Röschen
Der warme Linsensalat mit Salsa Verde und gerösteten Blumenkohl-Röschen ist nicht nur lecker, sondern schenkt auch unserem Darm eine extra Portion Liebe. Denn Linsen sind reich an Ballaststoffen, ...
Welche Nährstoffe sind besonders wichtig für den weiblichen Körper?
In seiner Laufbahn meistert der weibliche Körper so einige Herausforderungen – und bringt dabei manchmal sogar neues Leben hervor. Kein Wunder, dass sich der Nährstoffbedarf je nach biologischem...
Schlechte Laune: Wieso wir nicht ständig fröhlich sein können
Wir alle kennen sie: Die Tage, an denen nichts zu funktionieren und das Leben ausschließlich aus Problemen und Hindernissen zu bestehen scheint. Tage, von denen man sich morgens schon wünscht, sie ...
Die Psychologie der Haare: Wie die Frisur das Selbstbewusstsein beeinflusst
Jedes mehr oder weniger einschneidende Lebensereignis endet in einem Friseurtermin, die ersten grauen Haare erleben viele als mittelschwere Katastrophe, keine Jahreszeit vergeht ohne neue Trendfris...
Frühlingsgefühle – was passiert da eigentlich?
Kaum hast du die ersten Knospen entdeckt, den ersten wärmenden Sonnenstrahl gefühlt, die ersten Tulpen in der Vase drapiert - nimmst du eine Veränderung wahr. Irgendetwas liegt in der Luft. Dir fäl...
Schönheit kommt von innen – und was dein Darmmikrobiom mit ihr zu tun hat
Gesichtsbehandlungen, Masken und Tinkturen: Du hast alles ausprobiert, nur der sichtbare Erfolg lässt leider auf sich warten? Wenn deine Haut müde und fahl aussieht oder sogar zu Erkrankungen neigt...