Almond Pancakes mit Hazelchoc-Creme
Pancakes und Darmgesundheit scheinen auf den ersten Blick nicht wirklich zusammenzupassen. Doch wenn man die richtigen Zutaten benutzt, können sogar Pancakes gut für unsere Darmflora und Darmschle...
Oft ist es eine Herausforderung sich morgens ein schnelles und gesundes Frühstück vorzubereiten. Gesundes Essen scheint meistens mit einem hohen Aufwand verbunden zu sein. Dieser Wildkräuter Smooth...
Haarausfall bei Frauen - das sind die Gründe
Inhaltsverzeichnis Warum leiden Frauen unter Haarausfall Hormonelle Ursachen: Die Rolle von Östrogen und Progesteron Genetische Veranlagung: Ist Haarausfall vererbbar? Stress und psychische Belas...
Haut & Haare im Winter – das gilt es zu beachten
Inhaltsverzeichnis Haut 1. Cremen, cremen, cremen 2. Reinigen, reinigen, reinigen 3. Die Lippenpflege nicht vergessen 4. Gepflegte Haut kommt von innen 5. Deine Don'ts im Winter Haar 1. Feucht...
Anti-Winterblues: Was die Psyche jetzt braucht
Inhaltsverzeichnis Tageslicht tanken Bewegung & Sport Gesunde Ernährung Soziale Kontakte pflegen Entspannungstechniken üben Hobbys & Interessen Morgens wird’s später hell, dafür abend...
Pantothensäure: Das Wundermittel für gesundes Haar
Inhaltsverzeichnis Was ist Pantothensäure Warum ist die Pantothensäure für die Haare wichtig? Wie kann man sicherstellen, genug Pantothensäure zu bekommen? In welchen Lebensmitteln ist Pantothens...
Die kulturelle Bedeutung von Haaren
Inhaltsverzeichnis Kulturelle Identität Religiöse Bedeutung Persönlicher Ausdruck Geschlechtsidentität Haare können deinen Look vollenden, den Anfang neuer Lebensphasen markieren, dich mit Selb...
Frisurentrends für diesen Winter
Inhaltsverzeichnis Die Haarfarbe der Saison: Blond Für Trendsetter*innen: Der Hush Cut Bobs in allen Formen Kurz, kürzer, Pixie Cuts Streng & clean nach hinten Mittelscheitel mit tiefem Dutt ...
Wie viel Ruhe braucht der Mensch? Warum wir Zeit zum Abschalten brauchen
In der Ruhe liegt die Kraft – denn sowohl mental als auch physisch sind wir auf Pausen angewiesen. Das Gehirn braucht Pausen, um sich von der permanenten Konfrontation und Verarbeitung von Inform...
Worauf wir uns im Herbst freuen können – Tipps zum Wohlfühlen
Die schlechte Nachricht zuerst: Der Sommer ist endgültig vorbei. Die gute Nachricht: Der Sommer ist endgültig vorbei – aber ein goldener Herbst angebrochen! Endlich lässt sich die Bettdecke auch wi...
Ashwagandha – Wirkung, Dosierung, Einnahme & Vorteile der Schlafbeere
Inhaltsverzeichnis Was ist Ashwagandha? Die Geschichte von Ashwagandha Verwendung und Dosierung von Ashwagandha Bestandteile und Wirkstoffe von Ashwagandha Funktion, Aufgaben und Wirkung von Ash...
Urlaub – So erholst du dich wirklich
Sommer, Sonne, Urlaubszeit: Endlich kannst du tun und lassen, was dir gefällt und dich so richtig vom Alltagsstress und Arbeitstrott der letzten schätzungsweise 50 Wochen erholen. Aber wie viel Zei...
